Les conséquences invisibles des dettes de sommeil sur votre vie quotidienne
Le sommeil, souvent négligé, est pourtant un pilier central de notre existence. De nombreux individus s’endettent de sommeil, accumulant les nuits blanches ou trop courtes, sans mesurer les conséquences délétères sur leur quotidien. Les endroits les plus touchés sont la…
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